Nybörjarkurser

Inledning
Lockas du av att få glida fram ljudlöst på spegelblankt vatten i en havskajak som tar dig dit inga andra båtar når? Är du sugen på att prova på att packa en havskajak för en trygg tur ut i skärgården, slå läger och låta havets ljud vagga dig till sömns på en liten ö? Då skall du anmäla dig till vår introduktionskurs i turpaddling i havskajak. Inga förkunskaper krävs men du måste kunna simma.
I kursavgiften ingår hyra av kajak, med tillhörande utrustning som flytväst och kapell, och medlemskap i klubben om du inte redan är medlem. Du får chans att prova på olika typer av havskajak och träna teknik så att du känner dig trygg att fortsätta paddla.
Kursen hålls på svenska.

Program
Tid: 1800 – 2100
Plats: Start  och avslut på bryggan vid Västerås kanotförenings klubbhus vid Björnöbron.
Starten på bryggan (1800­ – 1830)
Deltagarna får bekanta sig med olika typer av havskajaker och hur de används. Vi går igenom säkerhet och säkerhetsutrustning. Därefter ställs kajakerna in individuellt för varje kursdeltagare och vi gör oss redo för att ge oss ut och paddla:  Istigning, urstigning, sittställning gås igenom och övas.
På sjön (1830 -­ 1930)
Vi omsätter teorin i praktik och lägger fokus på att hitta trygghet i kajaken.
Strandhugg (1930 ­- 2000)
Vi går iland för en paus och får chans att öva på urstigning från strand och intar sedan medhavd matsäck medan fötterna torkar. På land finns tid för frågor och funderingar om paddelteknik, utrustning och vad man ska tänka på om man vill ge sig ut på tur.
Mer på vattnet (2000 ­- 2030)
Vi byter kajaker med varandra så att varje kursdeltagare får chansen att prova två havskajaker. Sedan fortsätter vi öva paddling tills vi är tillbaka vid bryggan
På bryggan (2030 -­ 2100)
Avslutning med urstigning vid brygga, upptagning och rengöring av kajaker. Vi rundar av med en summering av kursen.

Övrigt
Anmälan: Via länk på hemsidan senast en vecka innan önskad kurs
Avgift:  600 kronor som inkluderar hyra av kajak med tillhörande utrustning samt medlemsavgift för detta kalenderår. Är du redan medlem kostar kursen 300 kronor. Avgiften erläggs innan kurstillfället.
Deltagande: Medlem, egen risk
Genomförande:  Ledare bestämmer rutt utifrån väder, deltagare och andra aspekter. I princip är inget väder för dåligt, men vi tar inga risker. Vid åska måste vi givetvis hålla oss på land.
Angivna tider: Cirkatider
Minimiålder: 18 år (om vårdnadshavare också deltar i kursen gäller miniålder 15 år)
Förkunskaper: Inga paddelkunskaper men simkunnighet är ett krav
Utrustning: Ombyte för en händelse du blir blöt, lämpliga kläder och fika. Eftersom vi går iland kommer vi att vada lite i vattenbrynet. Du behöver kunna rulla upp byxbenen och ta av dig skorna för att hålla dig torr.